2012                        
Datum Afstand Gemidd.   Rit Wind Temp. HRavg HRmax kCal Cadans hm  
                         
7 januari 2012 87,10 25,20 RACE Huizen - Amerongen - Nieuwegein W 5-6 8 144 174 2.485 77 173  
14 januari 2012 46,10 19,50 MTB Kievitsdal, Lage Vuursche, Hollandse Rading W 1-2 5            
22 januari 2012 74,50 25,50 RACE Huizen - Zeewolde - Nijkerk - Hoogland (met AD6 team) W 6-7 9 149 176   79    
31 januari 2012 198,99 29,98 TACX TACX Januari                
18 februari 2012 69,00 21,40 CYCLO Tempo Tour Soest 30km (45km afgelast) + heen en terug ZW 4-5 8 156 184 2.234      
24 februari 2012 69,10 26,10 RACE Posbank (AD6 team + Marc) NW3 9 131 185 1.792 75 698  
29 februari 2012 310,68 32,56 TACX TACX Februari                
3 maart 2012 102,80 29,90 RACE Veenendaal - Wolfheze - Barneveld etc. Z2  7 > 11  141 183 2.481 84 198  
11 maart 2012 105,30 30,90 RACE Almere Oostvaardersplassen - AD6 Richard en Jasper NW3  8 > 14  149 189 2.498 84    
17 maart 2012 77,30 28,10 RACE Baarn, Soesterberg, Westbroek, Loostdrecht ZW3-4  9 > 11  153 179 1.973 80    
18 maart 2012 61,30 26,00 RACE Posbank (AD6 Richard en Jasper) W4 9 144 176 1.545 75 860  
20 maart 2012 46,50 31,50 RACE Loodijk, Hollandse Brug, Almere, Stichtse Brug WZW3  14 > 11  150 181 1.067 84    
22 maart 2012 57,10 30,50 RACE Soesterberg, Lage Vuursche, Crailoo O3 19 145 175 1.277 83    
24 maart 2012 109,30 21,60 RACE AD6 training La Roche-en-Ardenne lus 6.1 6.2 6.3 en 2x6.5  4 > 21  125 180 2.458 67 2.144  
25 maart 2012 90,80 21,50 RACE AD6 training La Roche-en-Ardenne lus 6.1 6.5 en 6.4    3 > 21  120 180 2.042 68 1.596  
27 maart 2012 63,20 30,50 RACE Eemnes, Hoogland, Soesterberg, Den Dolder, Lage Vuursche NO3 18 133 171 1.340 83    
31 maart 2012 58,41 27,96 TACX TACX Maart   - - - - - -  
6 april 2012 136,00 26,70 RACE Veenendaal - Veenendaal (AD6 Jasper en Bram)    4 > 7  131 182 3.326 79 1.058  
14 april 2012 105,00 28,80 RACE A'foort - Amerongen - Wijk bD. - A'foort - Soest (60km met Marc) 10 142 186 2.486 81 201  
20 april 2012 25,60 25,20 RACE Eifel - Kronenburg bij 6 graden, hagel en regen   6 123 169 - 77 407  
21 april 2012 39,10 23,70 RACE Eifel - Kronenburg bij soms 2 gragen, hagel en natte sneeuw  11 > 2 > 6  111 174 948 70 623  
24 april 2012 48,10 32,30 RACE Loodijk - Hollandse Brug - Almere - Stichtse Brug   10 147 173 1.039 83 -  
28 april 2012 167,70 24,80 RACE Rooks - Theunisse Classic (met Luc en Bram)   20 139 178 4.189 74 1.811  
                         
31 maart 2012 263,36 33,02 TACX TACX April   - - - - - -  
                         
Totalen 2012 2.412,33 28,26